朝食
賞味期限が昨日だったネギトロに片栗粉とみじん切りしたねぎと味噌を入れて、つみれの味噌汁（だしが出ておいしい）

昨日の残りのぶりの照り焼き（下の子は魚が苦手なので、昨日も今日も嫌そうだった）

豚の冷しゃぶ

ご飯

キウイフルーツ

おやつ
果物ゼリー

夕食
鶏むね肉の塩ゆでを手で裂いたものをたっぷりと、錦糸卵、トマト、きゅうりを乗せた冷やし中華
スナップえんどう（まずいといって2個しか食べなかった）
メロン

今日は午前勤務。

帰りにスーパーにいったらぶりの切り身が特売で５切れパックで売っていたので購入。

朝食

我が家はパン好き
砂糖なしのフレンチトーストにはちみつをたっぷりかけて
（卵液に浸したら電子レンジで３０秒チン。ひっくり返して３０秒チン。そのあとフライパンでバターで焼いて、はちみつをかけて出来上がり。簡単）

かぼちゃと玉ねぎのポタージュスープ
トマト
メロン

おやつ

パピコチョコ味半分

夕食

ぶりの照り焼き
枝豆塩ゆで
ごはん
納豆
きなこばなな

朝６時起床

歯磨きとストレッチ

６時半から２０分間勉強

６時５０分から朝食

目玉焼き

なめこと豆腐とねぎの味噌汁

シラスとチーズのトースト

メロンとキウイフルーツ

おやつ

きなこバナナ、牛乳

夕食

手作りミートソースのスパゲティ（ニンジン、玉ねぎ、マッシュルーム、合いびき肉、トマト缶）

習い事の後、７時に夕食。宿題、お風呂、歯磨き、ストレッチ

８時３０分寝室へ。たぶん９時前には熟睡タイム

本日の身長　１３９センチ

手が痛いというので、整形外科で３か月前に手のレントゲンを撮ったところ、骨端線がくっきりと見え、手根骨がまだ小さかったので実年齢より骨の成長は遅れているっぽい。

母親の私より、一関節分くらい手が小さい息子です。

父の身長１７２センチ

母の身長１５７センチ

現在の身長、平均身長よりー６センチ